NgeShare - Bertemu dan Mengutip: Buku Atomic Habits

Akhirnya tuntas juga hari ini saya membaca buku Atomic Habits karyanya James Clear. Buku yang kemudian memberi pemahaman kepada saya bahwa sebuah kebiasaan kecil yang dilakukan secara konsisten bisa memberi perubahan besar dalam hidup kita. Buku yang juga memberi gambaran kepada saya perihal bagaimana proses memulai kebiasaan-kebiasaan baik.

Oiya, sebelumnya saya mengenal buku ini usai menonton salah satu video di Youtubenya Raim Laode. Video yang masih saya ingat judulnya, yaitu “5 Buku Mengubah Hidupmu 2025”. Videonya saya taruh di bawah ini, ya. Barangkali ada yang mau menontonnya juga.


Selesai membaca buku ini, saya rasa tak salah bila Raim menjadikan buku ini sebagai rekomendasi pertama pada videonya itu. Dari buku yang terdiri dari 352 halaman ini, saya bisa menjumpai beberapa panduan untuk memulai kebiasaan baik. Selain itu, tentunya juga beberapa kutipan menarik yang kemudian seperti biasa saya catat pada buku kecil saya. Kutipannya saya selipkan di bawah ini juga, ya:
  • “Kita semua berhadapan dengan kemunduran, tapi dalam jangka panjang kualitas hidup kita sering kali bergantung pada kualitas kebiasaan kita.” - hlm. 7.
  • “Sukses adalah produk kebiasaan sehari-hari — bukan transformasi yyang hanya sekali seumur hidup.” - hlm. 21.
  • “Komitmen Anda terhadap proseslah yang akan menentukan kemajuan Anda.” - hlm. 33.
  • “Kalau tidak ada yang berubah, tidak ada pula yang akan berubah.” - hlm. 47.
  • “Banyak aksi yang kita lakukan tiap hari dibentuk bukan oleh dorongan dan pilihan sadar, melainkan oleh pilihan yang paling terlihat.” – hlm. 96.
  • “Perubahan kecil pada apa yang Anda lihat dapat mengantar ke perubahan besar pada apa yang Anda lakukan.” - hlm. 97.
  • “Salah satu cara paling praktis untuk menghilangkan kebiasaan buruk adalah mengurangi kehadiran di lingkungan dengan petunjuk-petunjuk yang menyebabkannya.” -  hlm. 109.
  • “Makin akrab kkita dengan seseorang, makin mungkin kita meniru beberapa kebiasaan mereka.” - hlm. 133.
  • “Hidup terasa reaktif, padahal sesungguhnya hidup itu prediktif.” - hlm. 147.
  • “Cukup dengan mengubah satu kata, Anda mengubah cara Anda memandang peristiwa-peristiwa yang sama.” - hlm. 150.
  • “Bila ingin menguasai kebiasaan, kuncinya adalah mulai dengan perulangan, bukan membayangkan kesempurnaan.” - hlm. 161.
  • “Dunia usaha adalah pencarian yang tak pernah berakhir untuk memberikan hasil yang sama dengan cara yang lebih mudah.” - hlm. 174.
  • “Makin besar hambatan, makin kecil kemungkinan kegiatan menjadi kebiasaan.” - hlm. 177.
  • “Jadikan tahap awal lebih mudah maka berikutnya akan berjalan dengan sendirinya.” - hlm. 185.
  • “Satu-satunya cara untuk menjadi hebat adalah terus bersemangat ketika mengerjakan hal yang sama berulang-ulang. Anda harus jatuh cinta ppada kebosanan.” - hlm. 270.
  • “Mempertahankan upaya adalah hal terpenting untuk proyek apa pun.” - hlm. 279.
  • “Hidup Anda berubah berkat satu perubahan kecil.” - hlm. 287.

Saya meminang buku ini dari sebuah toko bernama “Makarya” yang berada di daerah Matraman, Jakarta Timur. Tentunya, saya tidak langsung membelinya di sana. Seperti buku-buku yang pernah saya ceritakan sebelumnya di blog ini, saya meminangnya secara online melalui aplikasi orange. Tautan bukunya saya taruh di sini, ya. Kali aja ada yang mau beli juga, hehe…

Membaca buku ini, saya menyadari kalau isinya memang menarik. Ya, meskipun sesekali saya harus mengulang membaca beberapa bagian yang belum saya mengerti. Dan selesai membaca buku ini, saya jadi semakin termotivasi untuk memulai kebiasaan-kebiasaan yang bisa menjadikan saya lebih baik lagi.